判断是不是跳蚤咬的可以通过咬痕特征、分布情况、伴随症状、持续时间、检查环境等方法判断。如果感到身体不适，及时前往医院就医。

1、咬痕特征：跳蚤咬痕通常表现为皮肤上的一至几个红色或暗红色小点，形状可能为圆形或椭圆形，大小在1-3毫米之间，类似于米粒到黄豆大小。

2、分布情况：跳蚤的活动习性导致其叮咬点相对集中，会跳跃式地在相近区域内连续叮咬。往往呈聚集状分布。

3、伴随症状：被叮咬后，皮肤上的包会非常痒，且瘙痒感可能逐渐加剧，有时甚至会奇痒无比，尤其是在夜间或温暖潮湿的环境下。

4、持续时间：跳蚤唾液中的物质引起皮肤炎症反应，咬痕的瘙痒感可能在叮咬后几天内加剧，一般需要1-2周才能完全消退。

5、检查环境：如果曾处于阴暗潮湿的环境中，如潮湿的地下室、宠物窝等，此时被咬的可能性会增加。

要保持家居卫生清洁，特别是宠物卧具。平时使用带有气味的跳蚤喷雾剂和驱虫剂，以减少跳蚤的滋生和叮咬。