坐着没尿意躺着就尿多可能是由心理因素、体位变化、膀胱过度活动症、前列腺增生等原因引起，如果持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并进行相应的治疗。

1、心理因素：焦虑、紧张等心理状态可能会影响排尿，躺着时，人往往处于较为放松的状态，此时对身体的感觉更加敏感，可能会过度关注排尿的需求，从而产生尿意增多的感觉，而坐着时，注意力可能更多地集中在外部事物上，对尿意的感知相对较弱。

2、体位变化：躺着和坐着时，身体的体位不同，对泌尿系统的压力也有所不同，躺着时，体液重新分布，更多的血液和液体流向躯干和盆腔区域，增加了膀胱的压力，从而可能增加尿意，而坐着时，由于重力的作用，身体的液体更多地分布在下肢和腹部，这可能会减少对膀胱的压力感。

3、膀胱过度活动症：是一种以尿急症状为特征的综合征，患者可能会在躺着时出现尿意频繁的情况，而坐着时症状相对较轻，膀胱过度活动症的病因尚不明确，可能与神经调节异常、膀胱肌肉功能紊乱等因素有关。

4、前列腺增生：男性患者如果患有前列腺增生，可能会出现躺着尿多的情况，前列腺增生会压迫尿道，导致排尿困难，躺着时，前列腺对尿道的压迫可能会减轻，从而使尿液更容易排出，产生尿意。

养成良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜，有助于调节身体的生物钟和排尿习惯，合理安排饮水量和饮水时间，避免睡前大量饮水以减少夜间起夜次数，保持外阴部清洁干燥，避免细菌滋生引起尿路感染。