Windows 中的睡眠和休眠有什麼不同？

睡眠模式是一種省電狀態，可停止電腦上的所有動作。任何開啟的文件和應用程式都會移至系統記憶體 (RAM)，且電腦會進入低功率狀態。這類似於暫停電影 DVD。電腦仍會開啟電源，但耗電量較低。顯示器等裝置也會使用睡眠或待機模式來降低耗電量。

從睡眠模式喚醒電腦，可讓您在幾秒內快速恢復正常的全電力作業。

若要將電腦或顯示器從睡眠、待機或休眠狀態喚醒，請移動滑鼠或按下鍵盤上的任何按鍵。如果這麼做無效，請按下電源按鈕以喚醒電腦。

注意：顯示器偵測到電腦發出的影像訊號時，就會從睡眠模式喚醒。如果顯示器未從睡眠模式喚醒，請確定電腦未處於睡眠或休眠模式。

如何在 Windows 中調整電源和睡眠設定？

Windows 11

前往開始 > 設定 > 系統 > 電源與電池 > 螢幕和睡眠。

螢幕：選取您在未使用裝置時要讓裝置等待多久，然後再關閉螢幕。

睡眠：選取您在未使用裝置時要讓裝置等待多久，然後再進入睡眠。

電源模式：選取電源模式以最佳化電腦的效能或電源效率。

Windows 10

按一下開始，然後選取設定。

按一下系統。

按一下電源與睡眠。

在螢幕下，選取您在未使用電腦時要讓電腦等待多久，然後再關閉螢幕。

在睡眠下，選取您在未使用電腦時要讓電腦等待多久，然後再進入睡眠。

如需更多省電選項，請選取其他電源設定，以變更電腦使用電源的方式。

如何進入電腦上的睡眠模式？

選取開始 ，然後選取設定 > 系統 > 電源與睡眠 > 其他電源設定。

執行下列其中一個項目：

如果您使用的是桌上型電腦或平板電腦，請選取選擇按下電源按鈕時的行為。選取當我按下電源按鈕時旁邊的睡眠，然後選取儲存變更。

如果您使用的是筆記型電腦，選取選擇蓋上螢幕時的行為。選取當我蓋上螢幕時旁邊的睡眠，然後選取儲存變更。

按下桌上型電腦、平板電腦或筆記型電腦上的電源按鈕，或蓋上筆記型電腦的螢幕，讓個人電腦進入睡眠。

如何讓電腦休眠？

選取開始 ，然後選取設定 > 系統 > 電源與睡眠 > 其他電源設定。

選取選擇按下電源按鈕時的行為，然後選取變更目前無法使用的設定。在關機設定下，選取休眠核取方塊 (如果有的話)，然後選取儲存變更。

您可以選取開始，然後選取電源 > 休眠，以讓個人電腦休眠。

注意：請參閱 Microsoft 說明文件，深入瞭解什麼是新式待機 。

如何將顯示器從待機模式喚醒？

如果顯示器未偵測到影像訊號，則會進入待機模式以降低耗電量。

檢查訊號來源。移動滑鼠或按下鍵盤上的任何按鍵，確定電腦不是處於待機或睡眠模式。

檢查視訊纜線是否已正確插入。如有必要，請拔下並重新連接視訊纜線。

將電腦重新開機。

注意：如果電腦長時間處於睡眠模式，則會進入休眠模式。按下電腦的電源按鈕，將電腦喚醒。

注意：如果顯示器繼續進入待機模式，請變更電源和睡眠設定。

如需更多資訊，請參閱 Dell 知識庫文章：

Windows 電腦無法喚醒或從暫停或休眠模式恢復，但可開啟電源的修正步驟

Windows 11 和 Windows 10：故障診斷 Dell 電腦上的睡眠和休眠問題